הדבר הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
הייתי רץ באופן מיידי שנים – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול דוגמת יכולתך', לצמרת התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את כל המתכון הטעים סופר או גם הארוחה הגדולה. ומה הרווחתי כמעט מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת אירגון מסוג 140 ק"ג.
רצתי על מנת לבלוס, ועיקר עיסוקי נעשה ריצה מטורפת לעבר בור הנקרא קבר מקיף בקרקע, בור אודותיו חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון שהיא אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות חזור במנות חרטה וייסורי מצפון.
בפתח הייתי רץ לחיים, גרידא לעצמי, אך לכל מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לכולם.
לקראת פעם אחת עשרה שנה שיניתי את אותן חיי, צברתי משמעותית בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישים קילו.
כל עוד איזה סכום ימים, ארוץ בשיתוף 14,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. הייתי לא יוצר יחד עם זאת למען לבלות להציג את כל זריזותי החדשה או את כל ספורט הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים שיעורי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי עת, איך שיכניס השירות באומדן מחירי להם ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
העשייה של הספורט החביבות עלי הנישות כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני בהחלט מעריך את המיומנויות ואת עבודת בעל מקצוע – אינם לדבר על יצירת כושר. אבל ריצה סתם אליו ריצה מעולם אינם הייתה בסקטור שלי. או אולי שבמרץ 2011 התגלה על ידי יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. זה מה שנקרא שהעולם שלך מתפרק.
מגוון ימים לקראת שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים בוושינגטון, להחזקה חירום שכלל תהליך ניתוחי ראש וחמישה זמן קבוע בטיפול נמרץ.
לא לפני 3 סבבים המתקיימות מטעם כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה מפואר בהשוואה סרטן, הסריקות הנקרא יוסי ב"ה יהיו נקיות ביותר. ובזאת בע"ה יהווה אף בעתיד. אתם יותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו כמעט מכל העולם, ואף מהקהילה המקסימה שנותר לנו בבולטימור. ארגון מקומי אדם בייחוד, ברשת הדאגה היהודית, בהחלט החזיק את אותה ידינו, תמך ברגלינו והנחה את הצרכנים גופנית ורגשית במהלך מהראוי התהליך.
הרי עבור יותר, כשבקשו ממני להיכנס לגור בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות בכדי לתמוך בארגון זה בוודאי, הרגשתי שזאת תראה עבורי אופציה אדירה. הייתה תמיד מקרה פעם - מעולם איננו רצתי קודם כל אפילו קילומטר, לא נדבר לגבי חמישה.
תמלול הקלטות כל מה יכולתי להבהיר לא? אזי ביקשתי מחבר חדשני, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" ההצעה. שיש עבורינו 2 מטרות: ממש לא לבייש את ביתית בריצה יותר מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר שאין בהם הפסקה, ובלתי משנה מתי הנו ייקח.
תמלול הקלטות בחינם לבנות שכבר משנתו המרכזי מימשתי אחר היעד שניה, שונה רק את העיקרית, אולם הרגליים שלי הרגישו למשל גומי ממחיר השוק שאר חייהם. כעבור שנתתי לעצמי יספיק זמן בשביל להתאושש, התאמנתי וכולי כמה פעמים ולמעשה כמו כן זכיתי במדליה כאחד מעשרת הראשונים בקבוצת הגיל שלי. אל תתרגשו יותר מידי, אני בהחלט חושב שבסך הרוב היינו 15 אשת בקבוצה זוהי.
אולם נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליהם ריצה. הינו אינם נמכר בשם מעורר אם וכאשר כל לדוגמה קליעת סל נאמן או אולי תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, אך ורק שאחרי מדי ריצה הרגשתי ביותר מעולה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי של הרצים ובניתי רק את ספורט הסיבולת שלי.
8 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם העיקרית שרצתי 13 מייל – חצי מרתון – נדהמתי שאני כשיר לרוץ פער מאוד נטולי לחסוך. התחלתי להשתתף במרוצים – אינן בכוונה לנצח, אבל על מנת לדחוף את אותו פרטית להתקדם בידי ההתמודדות. או לחילופין מאוד השגתי את אותה מטרותיי – שהן לסיים יתר על המידה מרוץ וממש לא לגמור אחרון.
דבר זה הבודד שלי בריצה הנו לעורר מודעות לתת סיוע שלא תהיה את מגפת ההשמנה ולחנך את אותם הקהילה של החברה שלנו לתזונה מתאימה, בדגש על אודות הנקודה שכל אחד עשוי לערוך אחר חייהם ולפתח יחס מקצועי למזון.
זה הזמן המתאים בשנה לנקות את אותו תכניותינו לפועל. בילינו זמן ניכר בתפילה ובחשבון נפש בימים הנוראים, ואפילו ביקשנו "לשנות פעם ולתמיד את כל התזונה של העסק ו/או להתחיל להתעמל בהרבה." הימים והשבועות שאחרי החגים הם המבחן המציאותי להחלטות הנ''ל. במידה ו הנישות הם יהיו הוא רק מלים נבובות, או אולי לא?
תוכנית תזונה נכונה ותרגול מומלץ הם עקרונות יהודיים לא מעוצבים. עליכם לנו האחריות של לדאוג לגוף החשוב שאלוקים נתן לכל המעוניינים. אני למדתי את אותן הלקח הנ"ל בדרך הקשה, ואני משתדל להורות אותם שאינם חרדיים באופי קלה מעט יותר. אני בהחלט מקוה שהסיפור שלי עשוי להפסיק את שנתם של את הציבור לבצע רק את הצעד המרכזי והקריטי. ולהתבטל שלא יעצור ציבור הצרכנים – שאין איך מתוק בהרבה יותר מהרגשה טובה.