Antioxidants_and_Sexual_Health
נוגדי חמצון ובריאות מינית
537
סיכום:
מאמר הדף מדבר על התועלת בידי נטילת כמויות נאותות בידי נוגדי חמצון מתוסף עד מהתזונה. גַחְמָנִי חמצון נחוצים בשיפור הבריאות המינית והרווחה הכללית והיה אם הם נלקחים כהוגן. כאלו שרוצים לשאת תוספי ויטמינים ומינרלים דורשים לבקש את אותם אישורם אצל סוכנים מורשים בתחום הבריאות.
מילות מפתח:
חוזק מינית
חברת המאמר:
הזמן, היתרון הבריאותיים אצל נוגדי חמצון מועברים בחצוצרה בין השנים t.v. פרסומות וחומרי פרסום נספחים ברדיו ובדפוס. מעיתונים סופר סתם בת ים , השיגעון האנטי אוקסידנטי כאן ושומע להישאר. הוא האמין כיוון נוגד חמצון עלול לתת סיוע במניעת האמרה סרטן, בהאטת כל הליך ההזדקנות, במניעת חיידקים כרוניות ועוד שונים מיוחדים. מחקרים שנעשו בתחום בריאותיים אחרונים מראים כיוון נוגדי חמצון עשויים להביא להתקדמות גם בבריאות המינית הגברית. נוגדי חמצון תזונתיים הנם ההגנה החשובה בידי הגוף מפני התקפות רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים אלה הם תרכובות העלולות לגרום לפגיעה בתאים בעלי ערך בריאותי מיוחדים בגוף. גורמים סופר סת"ם טבריה כגון אי-ניקיון, עשן סיגריות וכדו רב גוניים יכולים לבחור רדיקלים חופשיים. למרבה המזל, קיימים חמש ויטמינים ומינרלים המסוגלים לעזור לאיש לשמור בדבר בריאותו ולא בדבר הרגשת רווחה כוללת. החומרים המזינים החיוניים הנחשבים מהותיים למזון היומיומי של החברה כוללים את הדברים הבאים:
ויטמין סי
ויטמינים C, הנקראים ואלה חומצה אסקורבית, הם אחד מנוגדי החמצון הרבים המוצלחים לאדם. זה עומד להגדיל את אותן המרכיבים הזעירים המובילים חמצן וחומרים מזינים אחרים הנשלחים בכל חלקיו של גוף האדם. בדיקות מצביעים הכול על איך שתת פוריות בקרב גברים שנגרמת כתוצאה מגיבוש זרע ש פוגע בתנועתיות הזרע ומונע מהמאמנים לשחות עלול להשתפר אלו שיש להן צריכת ויטמין C. תוספי מרכיב מזון על ידי 500 מיליגרם של ויטמין זה הזמן עשויים לצמצם אחר גוש הזרע בלמעלה מ- 23 אחוזים בתוך שבוע בלבד. ספירת הזרעונים, התנועתיות ותוחלת החיים שלכם עשויים להשתפר וכדלקמן מפאת תוספי ויטמין C.
ויטמין E
ויטמין E הינה ויטמין נוגד חמצון מסיס בשומן העלול לחדור לקרומי התאים ולהגן אודותיהם מפני ש התקפות רדיקלים חופשיים. שדרוש לגברים להגיע אליו כמויות מנפיקות בקרב ויטמין הגיע מכיוון שהוא ממלא עבודת בטיפוח תנועתיות הזרע. ויטמין E מעשי גם לגמישות צינורות הזרע. תוסף יומי בקרב כמאה מיליגרם אצל ויטמין E מועיל לבריאות הזרע הכללית קורס סופר סתם משרד העבודה . הסוג של זה אצל ויטמין אינו רעיל ועשוי להיות רוצה בזמן -1,000 מיליגרם עבור יום.
אָבָץ
אבץ שדרוש לחלוקת תאים וייצור זרע רענן. הגיע אני מנחש המינרל החיוני עד מאוד לבריאות המינית הגברית. מטבוליזם אצל טסטוסטרון, צמיחת אשכים, ישאיר זרע ותנועתיות הנם מקובל מהיתרונות הבריאותיים בקרב תוספי אבץ נכונים. גוף האדם לא מקיימת אם וכאשר רגיל אבץ ומשום כך דרוש לקחת כמויות נאותות על ידי מינרל זה הזמן. גברים מצריכים למינימום 15 מיליגרם אבץ בתזונה היומית מיוחד.
ארבע לנטילת התוספים המקוריים, על אודות אנשים למנוע מאלכוהול וסיגריות. אלכוהול תלוי לפגום בייצור הטסטוסטרון ולזרז את אותה העברת האסטרוגן בכבד. סופר סתם טבריה תלוי להוביל להפחתת ספירת הזרע ולירידה בכושר המיני. אלכוהול עומד וכדלקמן לפגום בספיגת ויטמינים ומינרלים עשירים. בדיקות רפואיים אחרונים מוכיחים שכן הימנעות מאלכוהול יכולה להפוך את אותם יופי הזרע. מאידך גיסא עישון סיגריות עושה כמויות אדירות בקרב רדיקלים חופשיים שהופכים את אותם המעשנים לפגיעים מפגיעת זרע.
הבנת היתרונות הרבים הבריאותיים בקרב נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים הכרחיים בשיפור השימוש המיני ובריאות מעולה. עם זאת, הכרחי ללכת לאישור מומחים בריאותיים שעות הערב נטילת אלמנטים בקרב נוגדי חמצון אלה. נטילת מסוג זה שנתיים מאוד או אולי באופן מסוים יתר על המידה על ידי נוגדי חמצון האלו עשויה להזיק יותר מתועלת.
