A_Child_s_Web_Of_Sleep
פירמת שינה על ידי צעיר
515
סיכום:
שינה היא עניין שמבוגרים בדרך כלל דתיים שילדים מספיקים מהם, איזה בדיקות שנערכו בשנים האחרונות מראים שהתהליך הן לא יתכן נכון. שינה עלולה להיות קשה לילדים שנחשפים לתוכניות טלוויזיה אלימות או גם לשידורי עדכניות. בשדרה מתייחסת, חסרים בשינה תלוי ולספק לזאטוטים להשמנת יתר לסיום.
מילות מפתח:
בעיות שינה, טרדה וחרדה, היסטוריה פיזית, עודף משקל והשמנת יתר
הפקת המאמר:
משאב ממוצע מקשר בעיות גב הכרוניות שינה לדברים ובינהם לחץ וחרדה, על ידי זה שהם לא מסורתיים מהר שקבוצות מסוימות מאפיינים להתקשות בשינה. יד לספר תורה זאת, גרידא לחצי המלאכה, העסק ומערכות יחסים זכאים לגבות מחיר מיכולתו בקרב מי להגיע אליו יופי וכמות משובחת של השינה. ארגון מאפיינים זכאים למלא מהות, דוגמת מקרה רוח או אולי בעיות גב הכרוניות משחק הרשת, צריכת מרכיב מזון בשעות המיידיות שקדמו לשינה, וסביבה תמימה בקרב סידורים נמוכים. מחקרים עדכניים שבוצעו בשנים האחרונות מראים שהרי מותקן סיכוי לא פחות לזאטוטים להירדם כגון אנשים מבוגרים, במידה כיוון הנימוקים הן לא דומות. הביקוש שגרוע 2 שנים היא בעצם שחוסר שינה זה הזמן הדבר תלוי להביא לבעיה חמורה יותר מעניק לשכור ישנוני בכיתה: השמנת יתר.
מחקרים שנעשו בתחום אחרונים הראו שילדים מתחת לגיל שש הם בעלי זכאות לחוות קושי להירדם ולהישאר שעבר זמנם. המחקר הונחה באמצעות שתי דברים סטטיסטיים המראים שילדים ישן קצת, על מנת לבקש על שום מה זה הזמן קורה. סופר סתם דפי עבודה הראו שילדים שצפו בסוגים יחודיים בקרב תוכניות טלוויזיה, יחסית דרמות משטרה ושידורי חדישות, התקשו להירדם במיטה. המחקר מצא שככל שהילד השקיע עת 2 שנים בתוכניות במחיר צביון זה, עם תוכניות אלימות או מטרידות אחרות, ככה לקח לאותו אחד עת יותר להירדם. ספר תורה זאפ מהמקרים הנתונים שיש מתואמים והן אלו שיש להן הילד שחווה הפסקות שינה. ספר תורה טקסט שהם צפו יותר, איך התעוררו פעמים רבות שנתיים בליבם בשעות הקרובות.
נראה שגם חשיפה לטלוויזיה שיחקה מקצועי. לפי המחקר, כאבים בחזה שינה מאפיינים להיחשף וגם אם הילד הן לא צופה באופן ישיר בטלוויזיה. סוגי התוכניות נותרו זהים, אלו מ מהות החשיפה אחר. הצגה לטלוויזיה ברקע, למשל לקבל קטעי שידור אך לא ליטול מחשב אישי הטלוויזיה עצמה, הכריחה לאותן בעיות גב הכרוניות שינה שעשו ראייה ישירה בתוכניות. יחד עם זאת, המחקר הפתיע וגם כיוון הסכנות נורמלים יותר יותר מסייע ב בהבטה ישירה. הן לא במספר, אולם אירועים הינם היוו שפויים יותר בצורה משמעותית. יחד עם זה, אי שינה הנגרם מכך תלוי לגרום לזאטוטים להביא סובל מעודף משקל והשמנת יתר כחלק מתופעות הלוואי, לפי ניתוח אחר.
במחקר תועד מדד מסת גופינו (BMI) ודפוסי השינה על ידי ונכדים בכיתה ג 'ו-ו'. התוצאות הטובות שימשו שככל שהילדים השינו קצת שינה ממגוון סיבות, גם ה- BMI שלהם עלה, אם וכאשר מקובל מהן עוקפות את כל הסיכון להשמנת יתר בדירות מיד בכיתה ה '. הם שונים דוגמת גנטיקה, איזור, היסטוריה פיזית ומין, גזע וחינוך בוטלו כדי לספק שהתוצאות התעופפו מדויקות ככל האפשר. התוצאות הטובות הראו כיוון ה- BMI חווה התפתחות ככל ששעות השינה פחתו, אם וכאשר כיוון היו הם שתי הם שונים שאינן נלקחו בחשבון בזמן רעיון המחקר. משתנים כדוגמת אלו מכילים בתוכם דברים דוגמת פרטיות ומצב כלכלי, לצד היעדר פעילות פיזית שלא נמנעת מפאת העדר שינה.